2019. május 11. FitMotion

Ha FitMotion, akkor egész napos őrület! Ez elképzelhetetlen egy ütős Kangoo edzés nélkül, amelyet a rendezvényünkön Mezei Brigi fog prezentálni Nektek!

De mi is az a Kangoo?

Kangoo Jumps = intenzív kardió tréning, maximális vitalitás!

Ez a mozgásforma erősíti a szívet és a tüdőt, serkenti a vérkeringést, javítja az anyagcserét és mindemellett az alakformálás egyik legszórakoztatóbb módszere! :) Elősegíti a helyes testtartást, fejleszti a koordinációt és az egyensúlyt, hatékonyan növeli az állóképességet. A kangoo cipő speciális kialakításának köszönhetően csökkenti a becsapódás mértékét, illetve jóval több kalória elégetését segíti elő, mint más gyakorlatok cipő nélkül. A pörgős zenének és a hangulatos koreográfiának köszönhetően stresszoldó hatással bír. A combizmok és a farizmok intenzíven dolgoznak ezen edzéstípus során, de különféle karmozgásoknak köszönhetően a felsőtest is formálódik anélkül, hogy nagyobb terhelésnek tennénk ki az ízületeket. A Kangoo olyan izomcsoportokat is megdolgoztat, amelyeket hagyományos edzésformákkal nem, vagy csak nehezen lehet edzeni. A speciális cipő nagy előnye, hogy azok is használhatják, akik túlsúllyal küzdenek és mozgásszervi bántalmakban szenvednek, a rugók ugyanis elnyelik a terhelés 80 százalékát. Ezt az edzéstípust bárkinek ajánljuk kortól és nemtől függetlenül, a felnőttek mellett a 6 évesnél idősebb gyerekek is használhatják.

Egy dolgotok van! Eljönni a FitMotion-re, legyetek részesei egy pörgős sportnapnak!